もうすぐ 1月も終わりますね、のび太に似ている!? 大石です。

昨夜のテレビ番組「名医のTHE太鼓判」に のびラボがいつもお世話になっている

「みらいクリニック」の今井先生が出演されました。

腰痛・膝痛・冷え改善に。。「足指のばし」  1日 3分!!

足指体操とついつい言ってしまいますが・・「足指のばし」

何度も今井先生が「やさしく行なってください」とおっしゃってありましたね。

皆さん、やさしく足指のばしを行なうと

効果があるのか・・や、やさし過ぎて何をしているか分からないくらい・・と おっしゃいます。

慣れるとつい力が入ったりしますが、是非ともやさしく行なって 毎日、続けてみてください(*´▽｀*)

足指 とても大切です。　これからも のびラボでは足指のばしをお伝えしていきます(*´▽｀*)