ヘリコプターが長い時間 上空にいますね、のび太に似ている!? 大石です。

昨日の出張では スクワットのフォームチェックも 行ないました (*´з`)

足反射区とストレッチを行なった後にスクワットの話題に。。

「今日はこの後、ジムに行くよ～」　と、おっしゃっていましたが・・

フォームチェックしながらの数回で・・

「もう脚が痛いよ～(*´Д｀)」

「お腹も背・腰あたりも使った感じがする」　との感想。

しばらく経っても 「もう脚張ってるよ～」 と。

旦那さんと一緒にジムに行く予定だったようですが、あの後 ジムへ行ったのでしょうか (*´з`)

来週、確認ですね。