すっきりしない天気が続きますね、 のび太に似ている!? 大石です。

今年は ボディビル大会を観に行けず残念でした。 が、同じ日に行われた講習会を受けに久留米まで🚈

今回の講師はメディアによく出てある、青山学院大学の駅伝部や有名アスリートを指導されているトレーナーさんでした。

今までも何度か講習を受けましたが、本当にお話が上手い👀

考えながら講義を受け、納得・大満足の1時間30分でした✐

青山学院大学 駅伝部のお話・裏話も聞けたのですが👂　強い訳だ✊ と納得しました。

ランニング愛好家の方々にお伝えしたいものです(*’▽’)