すっかり夜となりました、のび太に似ている!? 大石です。

今日の雨にはあたらず、自転車にも乗りながら 朝から出張続きでした。

梅雨入りして まだ数日ですが お会いするお客様、お客様。。ムクミがでてあります (;´Д｀)

前日の食事なども関係あると思いますが、なんだか身体が重く感じ手指がパンっとしてムクミを感じているとのこと。

梅雨の時期の怠さや水分バランスの乱れなど、東洋医学では「湿邪」とよばれていますね。

体内の湿気を少なくするためにも、軽い運動で汗を流したり、食事・水分にもお気をつけを(*‘ω‘ *)

この時期だからこそ、足反射区やオイルマッサージなどで お身体のケアをおススメします。