今日は小暑・七夕・カルピスの日だそう、のび太に似ている!? 大石です。

七夕の日には地域によって「そうめん」を食べる風習があるそうです。ご存知でしたか？

福岡で食べる地域はあるのでしょうか？

「そうめん」は小麦と食塩、水などで作られた炭水化物。

暑くなると そうめんで済ますことも増えると思いますが、こちらのみでは栄養に偏りがでて体調が崩れることもあるかと・・

夏バテ防止の為にも そうめんのみではなく、タンパク質やビタミン・ミネラル類も一緒に摂ることをおススメします。

炭水化物を体内で効率良くエネルギーに変えるには ビタミンB群が必要です。

是非 この夏は気にかけてみてください (*´▽｀*)

七夕の日に「そうめん」を食べると 大病にかからない、などのいい伝えがあるそうですよ。

しかし、私には・・今日「そうめん」を食べる予定はありません・・(;´Д｀)