今日は「ポッキー＆プリッツの日」　のび太に似ている!? 大石です。

先日、ふくらはぎがカチカチになったお客様がいらっしゃいました。

お膝は「膝関節変形性」により痛い時もあるのですが、ご自身で ふくらはぎがカチカチとは気にもしていなかったそうです。

歩く距離が長いと足が重いと思っていたそうで、その日も足が重いと。

足は乾燥によりカサカサ。。

面倒で保湿は行っていないとのこと。

あまりのカサカサ乾燥肌と、ふくらはぎが気になるので「ボディクリーム」を使っての

セルフケア方法をお伝えしました(*´▽｀*)

ご自身でボディクリームを塗りながら、ふくらはぎを触るだけで柔らかく(*´▽｀*)

保湿とセルフケア、一緒にできて嬉しかった ご様子。

その後は「足が軽くなった、膝も痛みが軽い」 と、こちらも嬉しそう(*´▽｀*)

保湿とセルフケア、続けてくれますように・・