のび太に似ている!? 大石です。

今日は年内最後の 大牟田での体操教室でした(*´▽｀*)

まだ年末の感じはしませんが・・

約1年半、皆さんしっかり動いて姿勢も動きも良くなってあります(*´▽｀*)

たまに いくつかの体操を自宅でされているそうで、嬉しいですね。

今日は地味な動きをしっかり行なったので、明日は少し筋肉痛がでるのでは。。(*´з`)

そして珍しい事に参加された皆さんの「ゆびのばソックス」の色が揃っていました(*´▽｀*)

私はブラックですが 、皆さんは「アイビーグリーン」

次回の体操まで少し間隔があくので、ご自宅で運動を行なっていて欲しいですね(*´▽｀*)