風が冷たいですね、のび太に似ている!? 大石です。

そんな冷たい風の中、自転車移動で運動指導へ行って参りました(*´▽｀*)

上り坂に向かい風の自転車は。。なかなかのトレーニング(;´Д｀)

今日の指導は久々のトレーニングとなった方でしたが、忙しくても ご自分で少し動いてあり

良い感じで運動できました。

トレーニング終了時には柔軟性もあがり、身体が かなり軽くなったそうです。

「忙しくても少し動こう!! 」 とされていたこと、素晴らしいですね。

のびラボご利用の皆さんは、少しでも身体を動かそう。とされて嬉しいです。

今年は皆さんに負けないように。。関屋さんに運動させないと・・です。