ゴールデンウイークも最終日ですね。

久しぶりの関屋です。

3月末に佐賀まで勉強会に行ってきました🚈

スポーツ栄養で有名な石川三知先生の講習会。　今回２回目の講習でしたが、本当に分かりやすく素晴らしい内容でした。

一緒に参加した大石さんと小学5年生のO君、小学6年生のKちゃんはしっかり２時間　集中・集中!!

骨・筋肉・神経と詳しく説明があり、なぜこの栄養が必要なのか、なぜこのタイミングなのか　etc…

運動直後の栄養補給の仕方も私達と同じ考え方で、あれだけはっきりと断言されたことも嬉しかったです。

今回の内容は高校生対象でしたが、小学生のO君・Kちゃんのノートは誰が見ても感心するまとめ方でした。

帰宅後の２人はご家族に内容を熱弁していたそうです(￣▽￣)

今後ものびラボは栄養の大切さをお伝えしたいと思います📣