今日は 2・6 ブログの日だそう、のび太に似ている!? 大石です。

昨日は出張先でトレーニング指導でした。

頭痛・腰痛がでている・・との事でストレッチやコリほぐしの内容に。。

頭痛もコリからなのか偏頭痛なのか、天気がくずれだしたからなのか・・

肩甲骨や股関節周囲をケアすると、身体も軽くなったようです。

が・・(;´Д｀) 色々な部位が かなり痛かった様子。

↓ コチラはケアグッズ。

こちらのグッズはまたの機会にご紹介します (*´▽｀*)