梅雨ですね。　のび太に似ている!? 大石です。

歩くと指先が痛い とのご相談がありました。

爪が・・

足に合わない大きな靴を履いてありました💦

大きいので靴の中で足が滑り、小指の外側に負担がきて爪が約半分 潰れています。

今お持ちの靴サイズが全て大きいそう。　このままではもっと負担が増しますね・・

小指の爪が無くなったり、小さくなっている方が本当にたくさんいらっしゃいます👣

足のケア・靴・歩き方が整うと爪も元に戻ったり 元に近づいてくる方も多くいらっしゃいます。

是非 ご自分の爪もチェックしてみて下さい👀