4月ですね、のび太に似ている!? 大石です。

昨日は 月 1お越しになる沖縄からのお客様がみえました (*´▽｀*)

花見に合わせて福岡へ。。

前日は朝 7時からお友達とジョギング、花見で散歩をされ 2万歩以上歩いたそうです。

とてもお元気、体力もある60代後半の方。

先日はハーフマラソンを完走、普段はジム通いにウォーキングにジョギング、ヨガ。

お話を聞くだけでも驚き、パワーを頂いています (*´▽｀*)

昨日はさすがに疲れた脚・足で 全身オイルマッサージを行ないました。

今日もお時間あえば 足ツボの予定です。　月1の足ツボをして沖縄へ帰って欲しいですね。