サクラが散りだしましたね、のび太に似ている!? 大石です。

昨日はお帰り前に 月 1の沖縄のお客様の足ツボができました(*´▽｀*)

今月は 月 2の施術(*´▽｀*)

昨日 お伝えしていなかったのですが この方、3kg減量されました。

運動量もですが食生活も見直され、更にお元気。走るのが軽く調子が良いそう。

夕食の量も減り、飲酒は「お上品な量で十分」になったそうです (*´з`)

以前は睡眠前にプロテインも飲んでいたけれど、内臓を休ませる為にもやめているとのこと。

少し前から睡眠の質の為にも内臓を休ませることをすすめてありますから実践されてあります。

次にお会いした時に更に どう変化されているのか楽しみですね