祝日ですね、のび太に似ている!? 大石です。

今日は大石のみ外出で、数名のお客様にお会いして近況を伺ってきました(*´▽｀*)

お膝の痛みがある方はキチンと筋トレも行なってあり、今まで行っていなかった片方のお膝周りは

「筋肉痛がでたよ」とのこと。

福岡マラソン完走後のお客様、お元気でお休みを利用されて紅葉狩り。

写真も見せて頂き、皆さんの活動に関心しきりです。

最近は女性の姿勢改善やお腹周りを気にしてある お悩み相談も続いています。

忘年会の季節となりましたので、色々と栄養も交えてアドバイスをしていきたいですね。