のび太に似ている!? 大石です。 今朝も昨日に続き。。勉強会へ参加してきました(*´▽｀*) 今日の内容は「プロテイン」 種類も色々です。 最近は色々な味がありますよね(*´▽｀*) 試したことはありませんが・・「味噌汁 […]

風が冷たいですね、のび太に似ている!? 大石です。 今日の のびラボ、午前中は「身体作りと免疫」に関する勉強会へ参加してきました。 いつものことながら。。タンパク質摂取は大切ですね。 タンパク質にビタミン・ミネラル。。 […]

のび太に似ている!? 大石です。 少し前ですが、天神でお肉のイベントがあっていました(*´▽｀*) ちょっと覗いてみたところ。。 なかなか勉強になる、なかなか詳しく教えてくれる「本」が無料で配布されていました( ﾟДﾟ) […]

昼過ぎから寒さが変わってきましたね、のび太に似ている!? 大石です。 雨の中、月イチ 大牟田での体操教室に行ってきました(*´▽｀*) 今月もお休みの方がいたので全員は揃いませんでしたが、毎回 笑いありの楽しい体操教室で […]

11月ももう半ばを過ぎましたね、のび太に似ている!? 大石です。 先週、福岡マラソンを完走された旦那様と 応援へ行かれていた奥様が お二人で施術におみえになりました(*´▽｀*) 昨年からマラソンを始められた旦那様。。 […]