今日はニットの日だそう、のび太に似ている!? 大石です。

先日、頭痛・腰痛によりケアグッズを利用されたＡ様。

こちらのケアグッズを購入されたそうです。

ストレッチ用にマットも一緒に購入。　そこでくじ引きがあり 2㎏のダンベルが当たったそうです(*´▽｀*)

自宅で身体のケアもでき、ダンベルでの筋トレも(*´▽｀*)

次回のトレーニング指導では 2㎏のダンベルを使った筋トレをお伝えする予定です(*´▽｀*)