2018-05-26 / 最終更新日 : 2018-05-25 nobilabo 栄養 温泉卵 運動会の季節ですね、のび太に似ている!? 大石です。 某100円ショップで優れものを見つけました👀 温泉卵つくり器 これ、冷蔵庫から取り出した タマゴを割らずに入れ 熱湯を注いで待つだけ👀 12～13分かけて ゆっくりお […]
2018-05-14 / 最終更新日 : 2018-05-14 nobilabo 栄養 お食事気をつけていますか？ 5月も半ばとなりましたね。 のび太に似ている!? 大石です。 今日 5月14日は けん玉の日だそうです。 今月に入り、運動をしている お子様の食事について質問が増えてきました🍖🐡 部活では大会の時期、運動・新生活の疲れか […]
2018-04-30 / 最終更新日 : 2018-04-29 nobilabo 栄養 野菜の摂り方🍅 早いもので 4月最終日、 のび太に似ている!? 大石です。 4/30は図書館記念日だそうですよ。 先日、昨年に続き トップアスリートに携わってある先生の栄養講習に参加してきました。 今回もとても素晴らしい内容✐ 画像で分 […]
2018-02-11 / 最終更新日 : 2018-02-10 nobilabo 栄養 糖化🍩🍞🍫 テレビから離れられない のび太に似ている!? 大石です。 先月ですが博多のある場所に期間限定で設置されていた糖化の測定を行ないました🍩 この糖化は老化を促進する要因と言われています。 活性酸素などによる酸化が 「身体のサ […]
2017-11-29 / 最終更新日 : 2017-11-29 nobilabo 栄養 いい肉の日🍖 11月29日 いい肉の日ですね。 お肉も好きな のび太に似ている !? 大石です。 お肉といえばタンパク質ですが皆さんは毎日、どの位のタンパク質を摂っていますか？ 少しずつ違いはありますが 活動が少ない人で１日のタンパク […]
