2019-06-23 / 最終更新日 : 2019-06-23 nobilabo ニュース＆トピックス 膝痛👣 自転車時に向かい風を受けながら朝から移動続きの のび太に似ている!? 大石です。 この 1ヶ月は お膝が痛いお話を随分と聞きました。 この数日は 男性の方からも・・ 足指、大切ですが靴・靴ひも も大切です。 靴裏のすり減 […]
2019-06-22 / 最終更新日 : 2019-06-22 nobilabo ニュース＆トピックス よく運動される皆さん 今日は 「夏至」 1年で最も昼の時間が長い日ですね、のび太に似ている!? 大石です。 この夏至の日も のびラボはお昼から出張へ行って参りました (*´▽｀*) 2週間～1ヶ月ぶりにお会いする方々、よく運動されてある皆さん […]
2019-06-21 / 最終更新日 : 2019-06-21 nobilabo ニュース＆トピックス 膝裏のばし② 🐇 今日はミッフィーの誕生日だそう、のび太に似ている!? 大石です。 本日、お会いしたお客様。。 この数日、腰は痛いし膝も痛い。身体も重たく感じ運動不足かなぁ、とのこと。 膝は今までよりも伸びにくく、脚を伸ばして座ると膝裏が […]
2019-06-20 / 最終更新日 : 2019-06-20 nobilabo ニュース＆トピックス 膝裏のばし 今日はペパーミントの日、のび太に似ている!? 大石です。 今月始めにもお伝えしていた、先月からお膝の痛い 70代の方。 最近は ご自分で毎日、筋力トレーニングを頑張ってあります (*´▽｀*) 筋トレだけではなく、硬くな […]
2019-06-19 / 最終更新日 : 2019-06-19 nobilabo ニュース＆トピックス 勉強会へ🍇 気持ちの良い天気でしたね、のび太に似ている!? 大石です。 今日は午前中に栄養の勉強会へ参加してきました。 今回はポリフェノールが主で、AGEs 終末糖化産物、細胞老化の主な4つのメカニズムなどなど・・ ポリフェノールは […]
